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黑米点心的做法营养饮食

发布时间:2019-11-20 17:49:16 阅读: 来源:防腐胶带厂家

大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的,想要身体健康,平日里就要多注重饮食,最好是自己在家里做饭吃,其实很多家常菜不仅美味,做起来也不难,比如说黑米点心的做法就不难,只需要稍微下点功夫,花点时间就可以了。

1、黑米和糯米洗净,放没过米的水

2、按煮饭键,跳闸后加入白糖搅拌

3、拌匀后,再添一点点开水,继续煮,一会就会跳闸

4、准备模具或饭盒

5、准备板栗或花生米碾碎

6、准备点缀的材料

7、米饭稍冷,挖到模具里,营养饮食刷油或垫保鲜膜

8、用勺子蘸水压平

9、铺上花生碎

10、再压一层黑米

11、压平整

12、刀蘸水切开,用手蘸水整形

13、点缀

14、粘点糖桂花

15、成品

长期在外吃饭不仅容易影响健康,还可影响家庭和睦,黑米点心的做法非常容易,不妨多做来吃。

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